Delen |

Nátuurlijk Gezond! Soepel bewegen

Nieuwsbrief Nátuurlijk Gezond

World Awareness Week Homeopathy

Thema: Soepel bewegen

 

Tijdens de open dag op 12 april (onderdeel van de world awareness week) kun je van alles te weten komen over homeopathie behandeling bij RSI, rugpijn, peesontsteking en fibromyalgie. Tijd: 12.00 - 17.00 in mijn praktijk aan de Binnenkadijk 146, Amsterdam. 

Naast homeopathie kunt u in de praktijk terecht voor voedingsadvies, fytotherapie en massage. Dit alles ook in relatie tot Soepel bewegen. 

 

 

 

Nieuw praktijkadres (sinds 1 februari 2011)

Binnenkadijk 146

1018 ZH Amsterdam

T: 020-6247918

E: info@natuurlijkegeneeskunde.nl

www.natuurlijkegeneeskunde.nl 

 

Interesse in wetenschappelijke studies naar homeopathie in relatie tot genoemde klachten? 

http://www.vereniginghomeopathie.nl/week-van-de-homeopathie/ 

U kunt declaraties indien bij uw zorgverzekeraar. Uw zorgverzekeraar staat (hoogstwaarschijnlijk) ook op de lijst. Klikt u hier voor het overzicht voor 2011. 

 

Praktijk Fontaine
Jodenbreestraat 110
1011 NS Amsterdam
Tel: 020-6247918
rachel@natuurlijkegeneeskunde.nl
www.natuurlijkegeneeskunde.nl

Soepel bewegen

Soepel kunnen bewegen, zonder pijn, stijfheid of bewegingsbeperkingen lijkt zo gewoon.

Voor miljoenen Nederlanders is dat echter niet zo gewoon. Zij hebben last van een tenniselleboog, fibromyalgie (ontsteking van de weke delen), spieren/of peesklachten, rugklachten,pijn of stijfheid bij het bewegen. We bespreken kort een aantal van deze klachten en gaan danin op wat homeopathie hierbij kan betekenen.

 

RSI

Repetetive Strain Injury is een verzamelnaam voor klachten als onder andere pijn, vermoeidheid enkramp door het vaak herhalen van een beweging of lang in dezelfde houding blijven. Er kan dan letseloptreden aan pezen, spieren, gewrichten of zenuwen. Als de RSI ernstiger wordt, kan ook sprake zijnvan tintelingen, verlammingen en krachtverlies. Mensen met stress, die veel met een computermuiswerken, kunnen pijn en vermoeidheid in vingers, handen, polsen, ellebogen, schouders of nek hebben.Een muisarm noemt men dit.Een tenniselleboog is ook veelal een RSI klacht.

 

Fibromyalgie

Fibromyalgie is een verzameling klachten, een syndroom, waarbij er algehele spierpijn is, of spierpijnbij druk op bepaalde punten verspreid over het lichaam. De spierpijn verergert meestal door rust of kou.Het syndroom gaat vaak gepaard met klachten als slaapstoornissen, spierstijfheid en hoofdpijn. Niet allemedici vinden dat dit een apart te diagnosticeren klachtenbeeld is. Mensen met fibromyalgie kunnenenorm veel last hebben van pijn en vermoeidheid, wat hen erg beperkt in hun bewegingsmogelijkheden.

 

Spierklachten

Spierpijn komt acuut voor na een pittige inspanning of bij een flinke griep.

Chronische spierpijn ofspierontstekingen maken deel uit van diverse ziekten die de huisarts vaststelt.

 

Peesklachten

Pezen en banden hebben we in ons hele lichaam. Peesklachten zie je bij een verzwikte enkel enachilleshielklachten. Banden houden wervels bijeen en spelen een rol bij gewrichten. Denk aan degescheurde kniebanden van voetballers bijvoorbeeld. Peesklachten kunnen zeer langdurig zijn. Regulier schrijft men vooral rust of milde oefeningen voor.

 

Rugklachten

Meer dan een kwart van de Nederlanders heeft wekelijks rugpijn. Naast pijn zijn er nog andererugklachten, onder andere stijfheid of bewegingsbeperking.Homeopathieen soepel bewegen.

 

Wat kan een homeopathische behandeling voor mij betekenen?

Er zijn homeopathische geneesmiddelen voor zelfzorg. Bekend is de zalf met Symphytum, Rhustox en Ledum bij spierpijn en stijfheid.Veel van de bovengenoemde klachten vergen echter eenbehandeling bij een arts voor homeopathie of klassiek homeopaat.

In een consult wil hij/zij weten of uw klacht verbetert door beweging, warmte of kou, onder welke omstandigheden er verergering is.

 

Maar de homeopaat kan ook aan de hand van uw informatie over mentale of emotionele zaken eenmiddel vinden. Dat kan een middel zijn dat op uw hele gestel, uw constitutie, past. Door zo’n middelvermindert uw pijn of stijfheid of een andere klacht van het bewegingsapparaat.

Daarnaast vergroot het uw energie en brengt het emotionele balans.

 

Het kan ook dat de homeopaat heel gericht eenmiddel inzet dat uitsluitend op uw klacht gericht is en daarop werkt.

 

Heeft homeopathie zin als ik al lang pijn, stijfheid of fibromyalgie heben de reguliere zorg weinig voor me kan betekenen?

Veel mensen die gebaat zijn bij homeopathie bezochten de homeopaat, omdat de huisarts, specialistof fysiotherapeut hen onvoldoende kon helpen. Velen vinden verlichting van hun klachten of zijn deklachten kwijt.

Niet alle klachten zijn door homeopathie volledig te genezen. Het is nog onvoldoende bekend dat homeopathie kan helpen bij pijn, stijfheid, rugklachten en dergelijke.

 

Welke homeopathische middelen zijn er om soepeler te bewegen?

• Arnica (Valkruid) Zorgt voor snelle verlichting van klachten die ontstaan zijn door een val,klap of verzwikking. Bij trauma en kneuzing, blauwe plekken.

• Bellis Perennis (Madeliefje) Traumamiddel. Bij diep spierletsel, buik- of bekkentrauma. Artritis doortrauma. Traumapijn van zenuw die verslechtert door een koud bad.

• Bryonia (Witte heggenrank) Pijn die verslechtert door bewegen. Wil stil liggen. Erg bezorgd overzaken, geïrriteerd. Verslechtert door kou.

• Dulcamara (Bitterzoet) Pijn, stijfheid veroorzaakt door vochtig weer of weersomslag.• Causticum (ongebluste kalk) bij blessures door overbelasting en ontwrichting.

 

Bij RSI-klachten

• Colchicum (Herfstijloos) Bij jicht, rode, hete gezwollen teen. Verslechtert door beweging of hitte. Colchicine is de werkzame stof in veel reguliere jichtmedicatie.

• Hypericum Perforatum (Sint Janskruid) Bij val op het stuitje, erge schaafwonden van zenuwrijkweefsel (vingertoppen b.v.).

• Ledum Palustre (Moerasrozemarijn) Bij wonden, beten en steken. Kouwelijke klachten, verbetert door koud baden, verslechtert door hitte.

• Rhus Toxicodendron (Gifmusak) Ochtendstijfheid die verbetert door bewegen.Opgewekte beweeglijke mensen. Verslechtert door koud en nat weer.

• Ruta Graveolens (Wijnruit) Bij blessures van pezen en banden. Stijf en beurs.

• Rhododendron Pijn, stijfheid bij zeer gevoelige of geïrriteerde mensen. Verslechtert door nat of koudweer, verslechtert voor een storm of door wind.

 

Wenst u meer informatie over de homeopathische behandeling bij klachten van het bewegingsapparaat of over andere behandelwijze in mijn praktijk, bel / mail gerust of kom naar de open dag op 12 april van 12.00 - 17.00.